Posts

Showing posts from October, 2021

Burnout Recovery

“Kenapa saat tertekan, yang terbayangkan hanyalah tali yang terlilit di leher atau kepala yang tergantung?”tanyaku dalam tangis. Aku sangat merasa berisiko tinggi terhadap bunuh diri. Sungguh sebuah kesadaran, bahwa aku terancam oleh pikirian itu. Lima minggu ini aku stress sekali, kelelahan secara fisik dan mental, dan kehilangan spiritual. Bisa disebut burnout. Sudah 24 jam lebih, aku mencoba memulihkan diri, dari mencoba tidur yang puas, skip kuliah, menonton acara kesukaan, dan menjamah setitik Al-quran. Namun, rasanya masih oleng, badanku belum siap untuk kembali terjun ke arus dunia yang semakin deras. Aku jatuh cinta dan terluka, pada ekspektasi. Aku sangat memperjuangkan masa depan, sampai lupa kondisi saat ini kian terpuruk, dan membahayakan alam selanjutnya. Aku menjadi teringat malam itu, memakai celana dan baju cokelat, ditengah mendung yang banyak kilat dan petir, aku terpaksa menaiki lantai paling atas di gedung itu, mencoba menghindari sapuan ombak yang naik ke dar